Sedem varovných signálov, že potrebujete pomoc psychológa alebo psychiatra
Neignorujte varovné príznaky, ktoré môžu svedčiť o tom, že je najvyšší čas požiadať o pomoc. Zaistite si starostlivosť skôr, než bude neskoro.
Magazín
O svoje emocionálne zdravie sa môžete starať. Zistite ako.
Ako pôsobí stres na ľudský organizmus?
Čo sa deje v našom tele, keď sme dlhodobo v strese? Je pravda, že potom ľahšie chytíme „každú nádchu“?
Ako spoznám, že je v mojom živote príliš veľa stresu?
Necítite sa vo svojej koži, ale nie ste si istí, či je to vinou prílišného stresu? Alebo práve naopak, trápi vás plno nepríjemných fyzických aj emočných zážitkov, ale nenapadlo vám, že by vinníkom mohol byť stres? Pokúste sa tento problém rozlúštiť.
Trpí dnešná mladá generácia viac než tie predchádzajúce?
Počas posledných 50 rokov, i keď dochádza k technologickej revolúcii a náš život je v mnohom omnoho jednoduchší než kedykoľvek predtým, percento mladých jedincov, ktorí svoje duševné zdravie hodnotia celkovo pozitívne, je nižšie než v predchádzajúcich generáciách.
Spoznáte, že stres prebral vládu nad vaším životom?
Ak na nás pôsobí stres dlhodobo, môže vyvolať rôzne fyzické aj psychické ochorenia. Ako ho rozpoznať včas a ako mu zabrániť v deštruktívnom pôsobení na naše zdravie?
Kazí vám jesenné daždivé počasie psychickú rovnováhu?
Začínajúca jeseň so sebou prináša skoršiu tmu, pľušť a tiež mrzutosť. Patríte medzi tých, ktorých počasie nežiaduco ovplyvňuje?
